Libera tus emociones, descarga el peso de tu día y transfórmalo en arte.
Aprende a liberar tus emociones danzando con la sabiduría de los elementos de la naturaleza.

Reduce tu ansiedad, estrés y expresa tus emociones de una forma sana y creativa.

Es una clase grupal de aprox 75min en línea vía Zoom en vivo pero si no puedes asistir podrás tener acceso a la grabación por tiempo limitado, te da tiempo suficiente para poderlo hacer, quizás más de una vez.

​Miércoles alternados a las 5pm Mex

Clase para Adultos, para todos los niveles.
No es requisito saber bailar.
No es requisito encender tu cámara aquí vienes a liberarte.

Al inscribirte te incluye material de apoyo:
Playlist curadas con canciones medicina y las que escuchemos en las sesiones
Acceso opcional vía telegram a la comunidad privada donde puedes compartir tus dudas y experiencias.

Algunos Beneficios pueden ser:
Reducir tus niveles de estrés
Reducir y regular tus niveles de ansiedad
Bajar el volúmen de tus pensamientos
Mejorar tu sueño o poder conciliarlo
Mover energía y emociones estancadas
Expresarte de forma sana y creativa
Conectar con tu cuerpo y escuchar tus necesidades
Claridad mental

Si te cuesta trabajo meditar sin pensamiento y quieto entonces puede servirte esta clase para aprender a meditar en movimiento.

El horario está sujeto a cambios sin previo aviso y a disponibilidad.

¿Qué esperar de tu clase?

Llevamos un ritmo, nos centramos en el presente, en el cuerpo, reconocemos lo que está presente y procedemos a crear y expresar, terminamos en quietud y reflexión, podemos compartir de forma profunda y muy breve y cerramos la clase.

Al quedar grabada puedes repetir la práctica diariamente lo cual trae muchos beneficios y/o llenar tu diario con lo que hayas notado o recibido de la clase.
La clase es en español y el pago es en pesos mexicanos.